咨询和心理服务致力于为正规博彩十大网站正规博彩十大网站的学生提供支持, 提供面对面和 虚拟远程心理健康预约. 我们所有的 临床医生 是否精通处理影响学生的独特问题和关注点, 包括焦虑, 抑郁症, 压力管理, 关系问题, 药物滥用, 创伤等等.

CAPS在每个工作日中午12时至下午4时提供紧急/危机干预课程. 这些预约可以亲自(在斯托克顿校区)或虚拟访问, 而且必须安排在那天. 我们将由你来决定是否属于紧急情况. 有关我们的紧急/危机干预会议的更多信息,请参见 当你需要紧急援助时.

我们为太平洋学院的学生提供短期的个别治疗.  个别治疗可能有助于澄清顾虑, 洞察自己和他人, 并学习最有效地处理或解决问题的方法. 与治疗师的第一次会面是为了了解你作为一个完整的人, 还有那些让你去看心理医生的担忧. 这可以让你和治疗师更好地为你想要在治疗中完成的目标设定目标. 当你知道你想说什么时,个人治疗效果最好, 要有动力这样做, 并且对治疗师解决你的担忧感到足够舒服. 出于这些原因, 在治疗过程中,思考你想要讨论什么通常是有帮助的, 在治疗间隙花点时间反思自己的想法, 感情。, 和行为.

关系治疗的重点是你和伴侣之间的关系. 关系治疗提供给学生短期的基础上,以帮助解决各种问题, 包括沟通技巧, 解决冲突/问题, 以及在一段关系中可能出现的其他问题. 在这段关系中,只有一个人必须是目前在读的正规博彩十大网站学生. 如果关系的成员不是正规博彩十大网站的学生,那么这些预约需要支付一小笔费用.

团体治疗

团体治疗为小组学生提供了一个见面和分享共同关注的机会, 探讨个人问题, 在训练有素的小组辅导员的指导下,在保密的环境中学习新技能.  听到小组中的其他人目前或曾经有过类似的担忧,通常会有所帮助, 以及他们试图找出解决问题的方法.  促进群体互动的共享经验有助于促进信任, 尊重, 一个包容的环境,让人们可以自由地互相关心和帮助.  通过帮助别人,你也可以学会帮助自己. 另外, 团体治疗提供了一个安全的环境,在那里你可以尝试与人交往和表达自己的新方式.  通过冒险,你可能会发现什么适合你,什么不适合你.

我们的心理医生顾问目前在斯托克顿校区(所有正规博彩十大网站)每周一上午进行面对面和虚拟预约, 周二下午, 星期三上午. Appointments to see her fill quickly; we recommend scheduling an appointment as soon as possible at the start of each semester. 我们还可以帮助您找到当地目前接受您的学生或私人健康保险的供应商. 请透过 caps@reklamarti.com.

如果你是家长, 一名教员, 工作人员, 或学生谁想说的人对学生的关注,它是在正常营业时间,请拨打我们的常规号码(209).946.2315,分机2),并要求与有空的CAPS工作人员谈谈您的担忧. 如果是在下班时间,您可以正规博彩十大网站的24/7危机治疗师(209).946.2315x3),提交a 保健咨询 发给护理经理,或发邮件至 caps@reklamarti.com.

RIO是由CAPS提供的为期三周的讲习班,重点是 R绝大多数识别, Insight和 O人们. 它是专门为大学生设计的,旨在培养他们处理情感问题的基本意识.  许多参加RIO的学生报告说,通过这些讲习班,他们得到了所有治疗需求的满足. 每个研讨会的重点是教授压力管理技巧和工具,这些技巧和工具可以帮助他们深入了解自己的关注点和价值观.

特别感谢加州理工学院圣路易斯奥比斯波分校, 是谁仁慈地创造了这个节目并与我们分享. 

里约学习目标

  • 帮助您更深入地了解您的问题;
  • 帮助你意识到你每时每刻的经历;
  • To help you take the first steps toward becoming more open and accepting of your experiences; and
  • 根据你的个人价值观和目标,帮助你创建一个改变的路线图.

里约奥运会何时举办?

RIO不再亲自提供. 请以虚拟方式访问.

里约虚拟工作坊!

您可以虚拟地参与RIOs 1, 2, 3 .访问RIO Workshop播放列表中的视频. 为了更好地参与,请先下载可填写的学生练习册.

如果你每周花几天的时间来练习你所学到的技能,这个计划效果最好.